汇集小目标,成就大理想——1925班“自我管理之目标管理”主题班会

【作者】高桂桂  【文章来源】基础部政文教研室  【浏览次数】378  【更新时间】2020-11-16

2020年11月13日下午,信息服务学院1925班在15号楼309教室召开了“自我管理之情绪管理”的主题班会。这是继“情绪管理”主题班会之后,职业规划自我管理能力培养的第二次主题班会活动。这次班会由班主任高桂桂策划,肖文金主持,班主任高老师主讲,1925班全体同学共同参与。

这次主题班会共分成“目标任务导入”“目标管理知识学习”“制订目标实践活动”三个环节。在“目标任务导入”环节中,班级通过击鼓传花的形式确定人选,开展“蒙眼寻球”的活动。按照游戏规则,寻球者蒙眼原地转三圈后出发,在三分钟内寻找“目标”圆球。班级内先后有达晔、倪涛、陆秋杰、叶芷涵、张晶晶五位同学参与活动,五位同学都顺利完成任务。主持人趁热打铁,询问参与者和旁观同学,五位之所以能够成功的原因是什么?大家达成目标后有什么感想?由此导入生活中目标存在的意义和重要性。

接着,班主任高老师为带领大家一起学习了目标管理的相关知识,高老师首先向大家展示了目标设定的范围,在此范围中,着重强调了“事业”“学习”“健康”在我们学生生活中所占的比重。接着阐述了目标设定的原则,强调目标设定应具体明确,具有时限性和挑战性 。通过对于马拉松冠军获得者山田本一的故事的学习,学习分解目标的必要性,并向同学们介绍了目标分解的两种方法和适用类型。

在学习了必要的知识之后,同学们进入实践环节:制定一个可以实现的小目标。同学们兴致昂扬,结合自身情况,经过认真考量后,制定了属于自己的小目标。在这个环节中,高老师巡回教室,给予同学们必要的指导和帮助。同学们有的认为自己应该增强体育锻炼,为自己制定了每天8000步的目标;有的要扩大自己的阅读范围,提高自己的素养,决定一个月内阅读4本书;有的同学表示要早起,每天背诵5个英语单词。

最后,高老师提出:此次小目标以一个月为期限,每两周一个阶段,坚持完成者,将有相应的奖励。此言一出,大家更是动力十足,准备以加倍的努力来实现它。我们也期待着一个月以后的收获!


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共同主持班会


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目标的重要性


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班会现场


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游戏参与者感想


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游戏活动



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